몸에 좋고 맛도 좋은 배즙의 효능

배즙의 효능

본초 강목/한방집약서등 고의학 서적에 의하면 배는 위궤양/변비/이뇨작용 촉진에 효과가 있으며 담/해열/기침 등에
효과가 있다고 알려져 있습니다. 

1. 해열 및 천식료 
대표적으로 배즙의 효능은 몸에 열이 날때 배즙을 먹으면 열이 가라앉는데 도움이 되며 천식을 앓고 있는 분들도
배즙을 먹으므로서 증상이 완화될 수 있습니다. 

2. 갈증해소 및 숙취
배즙은 강 알칼리성 식품이기 때문에 갈증해소와 숙취, 성인병에도 효능을 보여줍니다. 해독작용에도 탁월한
효과를 보여줍니다. 여름철에는 음료대신 차게해서 드시는 것도 좋지만 따뜻하게 대워서 드시면 더욱 좋습니다. 
특히 과음한 다음날 갈증해소에 좋은 효능을 보여줍니다. 

3. 피부미용 및 변비해소
배의 수분 함유량이 풍부하기 때문에 피부의 수분공급에 도움이 되고, 배즙을 마시면 몸 내부의 순환기능을 
원활하게 만들어 피부트러블을 개선하는 등의 피부미용에 도움이 됩니다. 또한, 풍부한 섬유질은 장 운동을 활발하게 
만들어 주기때문에 변비해소에 배즙의 효능을 볼 수 있습니다. 매일 아침 변비 때문에 고생하시는 분이라면 배즙을 꾸준히 
챙겨 먹으면 도움이 됩니다. 

4. 이뇨작용
배의 수분 함유량이 약 85%정도라고 하는데요. 수분이 풍부하기 때문에 이뇨작용을 활발하게 만들어 우리 몸속에
있는 독소를 제거하는데 도움이 되며, 방광과 관련있는 질환개선에도 도움이 됩니다. 특히 이뇨작용을 활발하게 
만들어 부종예방에도 좋습니다. 

5. 두뇌 활성화 
배즙에는 붕소라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 두뇌를 활성화 시키는 것을 도와주는 효능을 보여 줍니다. 
두뇌건강이 아주 중요한 수험생이나 어린이 그리고 노인들에게 추천할 만한 식품입니다. 

6. 근육통 및 구강청정효과
배즙은 두통이나 근육통에도 좋은 효능을 보여 줍니다. 그리고 동의보감의 기록에 따르면 식후에 먹는 배즙은 
석세포로 인해 치아를 깔끔하게 하는 구강청정 효과가 있습니다. 

배즙복용방법
배를 중탕하여 복용하며 폴리페놀 성분이 많은 과피와 과심까지도 복용이 가능하기 때문에 즙으로 복용할때 보다 효과가 더 뛰어납니다. 

배즙은 소화력이 약한 사람이 다량 복용시 설사를 유발할 수 있으며 부스럼이나 난사람이나 아이를 임신한 임산부에게는 좋지 
않을 수 있습니다.